Home > Nutrition > Diets > BUNCIT TO SIXPACK DALAM 16 MINGGU – DIET IIFYM + NATURAL | MOTIVASI FITNESS

BUNCIT TO SIXPACK DALAM 16 MINGGU – DIET IIFYM + NATURAL | MOTIVASI FITNESS


► Baju GyManiac ????????
http://bit.ly/GyManiacApparelShop

Gunakan Code AKRAM10 untuk mendapatkan diskon sebanyak 10% di setiap pembelian baju fitness GyManiac!

GyManiac Basics – Kumpulan video2 penting GyManiac!

►Training:

Untuk Latihan 4-6x/Minggu: Upper/Lower Split
Upper Body Workout: http://bit.ly/GyManiacUpperWO
Lower Body Workout: http://bit.ly/GyManiacLowerWO

Full Body Workout untuk latihan 1-3x/Minggu: http://bit.ly/GyManiacFBW

Latihan Biceps: http://bit.ly/GyManiacBiceps
Latihan Triceps: http://bit.ly/GyManiacTriceps
Latihan Bahu: http://bit.ly/GyManiacShoulder

5 Kesalahan sebagai pemula: http://bit.ly/5KesalahanPemula
4 Kesalahan saat melakukan Bench Press: https://youtu.be/h75XbjhDAGI
5 Kesalahan saat melakukan Bent Over Row: https://youtu.be/cRKWkwEIU3U

► Nutrisi:
GyManiac PROATS (Protein Oats): https://youtu.be/IjhHedCk1kY
GyManiac Nuggets: http://bit.ly/GyManiacNuggets
5 Rukun Fitness: https://youtu.be/CxwP5Fp91z0

► Dapat diskon sepatu Mario Minardi ????
Instagram: https://www.instagram.com/mariominardi_official/
COUPON DISKON 10%: MMZ001
Bilang saja kalau datang ke toko Mario Minardi di Lotte Shopping Avenue/KoKas, Jakarta dikasih Voucher oleh Akram & Mirza! 🙂

► Instagram
http://bit.ly/InstagramAkram
http://bit.ly/InstagramGyManiac

► Website: http://www.gymaniac.net
► For business inquiries, E-Mail: [email protected]

Subscribe di Social Media lain untuk update foto, status dan berbagai motivasi gym lain!

► Facebook:
https://www.facebook.com/GyManiacOfficial

► Twitter:

Music:
Danny Olson – If I Lose Myself Tonight

Danny Olson
Soundcloud: https://soundcloud.com/dannyolsonmusic
Facebook: https://www.facebook.com/DannyOlsonMusic
Twitter: https://twitter.com/DannyOlsonMusic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *